Especialmente para você que fica a maior parte do dia sentada(o), com o tempo, o diafragma (principal músculo respiratório) vai perdendo a sua total funcionalidade e com isso pode diminuir a capacidade respiratória e, consequentemente, alterar a postura...
Dá uma olhada no vídeo e preste atenção.
Programa de treino já!!
Abraço
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Blog: http://luizfaquini.com/
sedentarismo definicion Postura sentada e o Diafragma... | |
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| Sports | Upload TimePublished on 9 Jun 2018 |
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