Primeira Vídeo-aula do 2º Workshop Saúde da Coluna. Nesta 1ª Vídeo-aula, vou te mostrar a OPORTUNIDADE de ter uma vida sem dores, pois vou te contar o que eu fiz para ELIMINAR DE VEZ uma hérnia discal!
Além disso, vou te mostrar também: exercícios simples e específicos para desbloquear a coluna, para fortalecimento muscular do tronco (abdominais e lombares), como também, exercícios de alongamento para aliviar as dores.
Lembre-se que COLUNA FORTE É COLUNA SEM DOR!!
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lumbalgia pdf 2018 Descubra a Oportunidade! | |
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| Sports | Upload TimePublished on 6 Jun 2017 |
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