Estes 4 exercícios bem fáceis de fazer, irão te ajudar a manter o Diafragma funcionando em plenitude, ainda mais se você passa a maior parte do tempo sentada.
Além de alongar o Diafragma, a musculatura do pescoço, ombro, braços, tronco e abdômem, os exercícios são importantes na manutenção dos movimentos da coluna!!
Quer saber mais?
Então clica no vídeo e aproveita.
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lumbalgia pdf 2018 4 Exercícios Para Alongar o Diafragma | |
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| Sports | Upload TimePublished on 27 Sep 2019 |
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