HIIT Total Body! Esercizi Brucia Grassi Con Focus Tonificazione

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HIIT total body brucia grassi per dimagrire e tonificare.

HIIT con esercizi impegnativi per bruciare grassi, potenziare il sistema respiratorio e tonificare il corpo.

Un workout impegnativo composto da sessioni HIIT dove utilizziamo bocchi 30:20 e blocchi 40:20 alternati a blocchi di richiamo per gambe e glutei.

Questo workout richiede un buon livello di allenamento, sono presenti esercizi che richiedono una esecuzione precisa e controllata come squat jump e plank e salto.

Il workout è completo di riscaldamento e defaticamento.

HIIT Total Body! Esercizi Brucia Grassi Con Focus Tonificazione esercizi addominali donne
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How-to & Style	Upload TimePublished on 27 Jun 2018

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